Les ateliers
Les ateliers de 4 à 10 personnes
Nous abordons plusieurs thématiques et pour des soucis d’intimité, nous ne serons jamais plus de 10 personnes. Ces ateliers durent 2 heures.
Les ateliers de groupe n’ont pas lieu au cabinet mais d’autres établissements. Ils peuvent aussi être en visio Zoom. Les ateliers de groupe nécessitent beaucoup de travail de création, de recherche et d’organisation et seront donc prévus à l’avance. La date et le lieu vous seront indiqués ici, sous la description de l’atelier pour que vous puissiez avoir le temps de réserver.
Lors de ces ateliers, je vous proposerai toujours un cadre cocon sécurisant pour aborder et approfondir en toute confiance certaines thématiques.
L’objectif est de se réunir, d’échanger, sans tabous ni jugements, de s’informer, de prendre conscience que nous sommes nombreux.ses à traverser les mêmes choses.
C’est un espace rassurant, déculpabilisant ou l’on met en place ensemble des solutions et où l’on ressort avec un sentiment de bien-être.
Je peux travailler et animer ces ateliers seule, mais je peux aussi parfois, selon la thématique proposée, m’entourer d’autres praticiens/praticiennes et les co-animer avec eux/elles. La pluridisciplinarité est une vraie richesse dans les ateliers, autant du coté des participant.e.s que des praticien/praticiennes!
Prochain atelier
« Reconnexion à Soi »
Groupe de 4 à 10 personnes.
(Réservé aux femmes cisgenre et femmes trans. de plus de 18 ans.)
- Durée : 2H00
Une sexualité réjouissante passe souvent par une bonne estime de soi et une acceptation de son corps tel qu’il est.
Mais comment fait-on quand on y est pas? Quand on aime pas son corps?
«Chéri.e, éteins la lumière! Je voudrais surtout pas que tu me vois comme je me vois.»
Et puis, on lit partout qu’il faut s’aimer et s’accepter tel.le que l’on est.
Ça semble si facile, que ça en devient une injonction au bien être des plus culpabilisantes.
Prise/perte de poids, attouchements/viols, grossesses/accouchements, maladie, ménopause, règles, métamorphoses physiques, traitements hormonaux ou médicamenteux.
Nos corps changent tellement et nos désirs fluctuent en permanence en fonction de notre état émotionnel, des hormones, de notre histoire et de nos perceptions.
Il n’est certainement pas aisé de s’adapter!
La clé de la guérison à ce mal être, l’amour de soi.
Dans cet atelier, on vient déterminer les causes de notre désamour en partageant librement son histoire et ses blessures avec des personnes qui partagent ces mêmes blessures. On sort de sa solitude et on aide les autres à en faire de même.
A travers plusieurs outils pédagogiques, je vous aide à ôter votre carapace et à apprendre le langage de l’amour et de l’acceptation de soi et ainsi à transcender votre mal être en vous percevant différemment, tel.le que vous êtes, unique, confiant.e, belle. Le début d’un chemin de liberté.
Autre atelier sur la sensualité
L’énergie yin (féminité) peut fonctionner comme une suite tout à fait complémentaire à celui là, pour celleux qui souhaitent a travers des exercices, réapprendre à s’aimer et se vivre pleinement en tant que femme.
Prochaines thématiques abordées en ateliers : La sexualité après bébé, la sexualité dans le handicap, la sexualité des ados.